Правильное полноценное питание – залог не только хорошего настроения, но и бодрости, энергии на весь день.
Спортивные парни обожают этот рецепт, ведь он дает возможность получить сбалансированный простой энергетический напиток.
К тому же смузи отлично насыщает, а мороженое доставляет истинное блаженство.
Когда стоит выбор – вкусно или полезно – приготовьте смузи.
Потому что это и вкусно, и полезно, и не приходится выбирать.
Отличный полдник, прекрасное дополнение к любому приему пищу.
Впрочем, смузи хорош и сам по себе, в качестве основного блюда.
Приготовление: 15 мин.
Ингредиенты для блюда
пошаговое описание
1.Банан очищаем от кожуры и режем кружочками.
2.Манго так же очищаем и режем небольшими кусочками.
3.Банан с манго выкладываем в чашу блендера и добавляем кубики льда.
4.Добавляем в чашу блендера мороженое.
5.Из лимона выжимаем сок и добавляем в блендер.
7.Добавляем апельсиновый сок.
8.Взбиваем все ингредиенты до однородной консистенции.
9.Фруктовый смузи с мороженым готов!
Разливаем по стаканам и подаем к столу.