Перечислять полезные свойства овсянки можно долго, и всегда найдется повод, чтобы съесть этот полезный дар природы.
Овсянка хороша в любой ее вариации приготовления, но смузи с добавлением клубники на основе овсянки поражает своей простотой, оригинальностью и питательной ценностью.
Есть только один способ убедиться в том, что рецепт смузи уникален – попробовать приготовить его самостоятельно.
Польза от такого десерта зашкаливает все допустимые возможности, желудок скажет спасибо, за легкую, вкусную пищу, которая наполняет энергией и повышает тонус.
Приготовление: 5 мин.
Ингредиенты для блюда
- Клубника — 150г.
- Хлопья овсяные — 1,5ст. л.
- Йогурт — 120г.
- Сахар — 2ч. л.
пошаговое описание
1.Клубнику тщательно промываем и удаляем плодоножки.
Выкладываем в чашу блендера.
2.Добавляем сахар, йогурт и овсянку.
3.Взбиваем все ингредиенты до однородной консистенции.
4.Клубничный смузи с овсянкой готов!
