С наступлением холодов всем нам хочется сытной и согревающей еды, на приготовление которой не нужно тратить много времени.
Блюда из фарша — идеальный вариант: вкусно и экономно!
Наверняка у вас …
ИНГРЕДИЕНТЫ
- мясо 500-600 г.
- луковица 1 шт.
- яйцо 1 шт.
- соль,перец (по вкусу)
- помидоры большие 3-4 шт.
- кетчуп HEINZ 2 ст.л.
- чеснок 4-5 зубчиков
- панировочные сухари 2-3 ст.л.
- макароны из твердых сортов 1 упаковка
- зелень какую хотите и какую любите 3 веточки для украшения
- растительное или оливковое масло для обжарки лука 2 ст.л.
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Готовый фарш разложить в глубокой миске, добавить туда яйцо, соль, перец.
Шаг 2
Луковицу мелко порезать и слегка спассировать на сковороде в неб. кол-ве растительного или оливкового масла (какое любите).
Остудить.
Шаг 3
Добавить лук к фаршу.
Тщательно перемешать полученную смесь.
Шаг 4
Из полученного фарша сформировать тефтельки, обвалять их в панировочных сухарях и разложить на противень, предварительно выложенный бумагой для выпечки и отправить в духовку до полуготовности.
Шаг 5
В это время очистить помидоры от кожицы (предварительно положив их в кипяток на 3 минуты).
Порубить кубиками и положить на сковородку.
Слегка пассировать, затем добавить туда чесночный кетчуп HEINZ и в самом конце мелко порубленные зубчики чеснока.
Все тщательно перемешать.
Шаг 6
Поставить на плиту вариться макароны твердых сортов.
Шаг 7
Тефтели вынуть из духовки, аккуратно сложить их в кастрюльку и залить полученным чесночно-томатным соусом и потушить их в этом соусе не более 5 минут.
Шаг 8
Подавать след. образом: на дно тарелки (или большого блюда) уложить отварные макароны, а сверху — тефтели в томатно-честночном соусе, которые необходимо украсить зеленью.
Шаг 9
И вуаля, питательное блюдо для холодного и пасмурного осеннего дня для большой компании готово!
Кушайте и наслаждайтесь жизнью даже в холодные дни!
Жизнь прекрасна и счастье есть!
