Home горячие блюда Яичница без масла

Яичница без масла

86c095243cc9d8b6a52da7f317057a0b

Яичница считается одним из самых удачных блюд для утренней трапезы.
Диетологи утверждают, что съеденные на завтрак яйца отлично насыщают и дарят огромный запас энергии на весь день.
Именно поэтому яичница является традиционной составляющей настоящего английского завтрака.
Мы привыкли жарить яйца в большом количестве подсолнечного масла, а что, если заменить его чем-то более полезным?
Мы решили поделиться с вами рецептом яичницы на воде.
Такое блюдо не только избавит вас от чувства голода на долгое время, но и не навредит фигуре.

Ингредиенты:

Яйцо — 2 шт.
Вода — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Черный перец (молотый) — по вкусу

Приготовление:

  • Поставьте сковороду на средний огонь.
    Влейте воду и вскипятите ее.
  • Как только вода закипит, вбейте в сковороду 2 яйца и накройте ее крышкой.
  • Когда яичница будет готова, добавьте соль и перец по вкусу.

Поздравляем, диетическая яичница на воде готова!
Золотистый низ и жидкий желток непременно понравятся вашей семье.
Посмотрите, как еще можно вкусно приготовить яйца на завтрак.
Если вам понравился рецепт, сохраняйте его к себе в закладки и делитесь им с друзьями!

Приятного аппетита!

Exit mobile version