Раннее утро, а надо на работу…
Глаза не открываются, голова не думает…
Чем вливать в себя крепкий кофе, лучше приготовьте этот салат.
Сразу и проснётесь, и сил прибавится.
А потом – и кофе можно!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 4 небольшие спелые груши
- 1 стаканчик (125 мл.) натурального йогурта
- 1–2 ст. л. жареных грецких орехов или фундука
- 6 ст. л. овсяных хлопьев быстрого приготовления
- 1–2 ст. л. сахара
- 2 ч. л. ванильного сахара
- немного молотой корицы
- лимонный сок
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Шаг 1.
Очистите груши от кожуры и семечек, порежьте мякоть кубиками, сбрызните их лимонным соком, чтобы не темнели.
Оставьте несколько кусочков, чтобы украсить салат.
Шаг 2.
Для соуса тщательно смешайте йогурт, сахар, ванильный сахар, корицу.
Шаг 3.
Полейте получившимся соусом груши.
Аккуратно перемешайте, добавив овсяные хлопья и орехи, и выложите в салатник.
Украсьте оставшимися ломтиками груши и орехами.
