«Блюдом настоящих мужчин» называют в Стране восходящего солнца роллы с тунцом.
Наверное, потому, что их без труда может приготовить любой мужчина.
Ну и, конечно, с удовольствием съесть.
А может быть, своим неофициальным названием эти роллы обязаны составу, а именно мясу тунца, содержащему массу полезных для сильного пола веществ?
Одни жирные кислоты Омега-3 чего стоят.
Вкус у этих роллов очень гармоничный.
Процесс готовки до смешного прост.
Что еще необходимо, чтобы начать карьеру шеф-повара по приготовлению знаменитого японского блюда прямо сейчас?
Приступайте.
Приготовление: 40 мин.
Ингредиенты:
- Водоросли Нори — 6шт.
- Тунец консервированный — 200г.
- Рис — 1ст.
- Морковь отварная — 2шт.
- Уксус рисовый — 2ст. л.
- Соевый соус — по вкусу
пошаговое описание:
1. Заранее отвариваем рис (не солим его).
2. Морковь режем полосками, а тунец слегка разминаем вилкой.
3. Нори выкладываем на специальный коврик для скручивания роллом (если у вас его нет — ни чего страшного).
4. К рису добавляем уксус и перемешиваем.
5. Рис распределяем аккуратно по всей поверхности нори, оставляя свободный край
6. Выкладываем морковь и тунец примерно по середине листа.
7. Аккуратно закручиваем ролл с помощью коврика (или без него, скручиваем руками).
8. Готовый ролл разрезаем на порционные куски острым, смоченным в воде ножом.
9. Роллы с тунцом готовы.
Приятного аппетита!
