Женщинам, которые следят за своей фигурой, полезно начинать день с употребления бананов, утверждают диетологи из Аргентины.
Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие несколько сотен женщин среднего возраста, страдающих избыточным весом.
Всем испытуемым необходимо было на завтрак употреблять бананы.
Других ограничений в еде у них не было.
Эксперимент продолжался на протяжении трех месяцев.
Оказалось, что банановые завтраки помогли участницам эксперимента избавиться от нескольких лишних килограммов и чувствовать себя в тонусе.
Вещества, содержащиеся в этих фруктах, улучшают пищеварение и защищают организм женщины от внешних раздражителей, утверждают исследователи.
