Свежеприготовленный смузи — отличное начало дня.
Полный витаминов и минералов он отлично заменяет полноценный завтрак — такой легкий, с приятным послевкусием.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- банан — 2 шт.
- шпинат — 100 г.
- груши — 2 шт.
- апельсин — 6 шт.
- мед — 2 ст. л.
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Шаг 1.
Сначала измельчаем шпинат, из апельсина выжимаем сок — все взбиваем.
Теперь можно добавить мед, нарезанную кусочками и очищенную от кожуры грушу и кружочки бананов.
Шаг 2.
Взбиваем все до однородности и подаем, украсив веточкой шпината или мяты.
Можно добавить ломтик апельсина, лимона или шарик мороженого!
Приятного аппетита!
