По мнению кожника (подтвержденное результатами тех людей, кто воспользовался порекомендованной Перриконе диетой) «положительные результаты отразятся на коже уже через несколько дней».
Данная диета позволяет употреблять в пищу продукты, которые богаты на омега-3 жирные кислоты и антиокислители.
Ужин предполагает употребление таких продуктов, как дыня, овощи и грецкие орехи.
Для достижения идеального качества кожи, врач-дерматолог советует придерживаться специальной диеты не меньше 1 месяцев.
Инф.
Поэтому суть диеты проста – исключить из ежедневного меню указанные реке продукты.
Обед включает в себя облепихи, всевозможные салаты и рыбные яства.
Самыми полезными продуктами в диете Перриконе являются: облепихи, овощи, сёмга и орехи.
Дерматолог предлагает следующее меню на день: на завтрак нужно употреблять сёмгу, яйца, горсть любых облепих и кашу.
Кроме того, необходимо выпивать как можно больше жидкости.
Известный в США врач-дерматолог Николас Перриконе разработал уникальную диету, позволяющую значительно улучшить качество кожи, а именно сделать ее упругой, избавить от видимых всем недостатков, таких, как пригревая сыпь и покраснение.
Николас Перриконе уверен, что проблемы с кожей и ее преждевременное старение связано только с потреблением чрезмерного количества сладостей, алкогольных эликсиров и кофе.
