Правильное полноценное питание – залог не только хорошего настроения, но и бодрости, энергии на весь день.
Спортивные парни обожают этот рецепт, ведь он дает возможность получить сбалансированный простой энергетический напиток.
К тому же смузи отлично насыщает, а мороженое доставляет истинное блаженство.
Когда стоит выбор – вкусно или полезно – приготовьте смузи.
Потому что это и вкусно, и полезно, и не приходится выбирать.
Отличный полдник, прекрасное дополнение к любому приему пищу.
Впрочем, смузи хорош и сам по себе, в качестве основного блюда.
Фруктовый смузи с мороженым
Приготовление: 15 мин.

Ингредиенты для блюда

  • Фруктовое мороженое — 100г.
  • Манго — 1шт.
  • Банан — 1шт.
  • Лимон — 2шт.
  • Апельсиновый сок — 2ст.
  • Яблочный сок — 1ст.
  • Лед по вкусу
  • пошаговое описание

     

    Фруктовый смузи с мороженым
    1.Банан очищаем от кожуры и режем кружочками.

    Фруктовый смузи с мороженым
    2.Манго так же очищаем и режем небольшими кусочками.

    Фруктовый смузи с мороженым
    3.Банан с манго выкладываем в чашу блендера и добавляем кубики льда.

    Фруктовый смузи с мороженым
    4.Добавляем в чашу блендера мороженое.

    Фруктовый смузи с мороженым
    5.Из лимона выжимаем сок и добавляем в блендер.

    Фруктовый смузи с мороженым
    6.Добавляем яблочный сок.

    Фруктовый смузи с мороженым
    7.Добавляем апельсиновый сок.

    Фруктовый смузи с мороженым
    8.Взбиваем все ингредиенты до однородной консистенции.

    Фруктовый смузи с мороженым
    9.Фруктовый смузи с мороженым готов!
    Разливаем по стаканам и подаем к столу.